婴幼儿、孕产妇和哺乳期弥补DHA选什么藻油好？鱼油、藻油哪个是最佳挑选？

  婴幼儿、孕产妇和哺乳期女人是比较特别的集体，对养分的要求比较高，尤其是DHA的需求比较大，怎么挑选正确的能弥补DHA的产品呢？海藻油和鱼油哪个才是最佳的挑选？先说定论：挑选海藻油。

  下面就来说说这3类人弥补DHA挑选海藻油的原因以及怎么挑选海藻油的一些办法技巧。

  依据闻名健康网站webmd的说法，DHA在人体眼睛和神经安排的发育中起着关键作用。它还用于增强记忆力和思维才能，协助婴儿和儿童发育。

  （4）DHA还能够经过下降血液粘稠度、削减肿胀（炎症）和下降甘油三酯的血液水平来下降患心脏病和循环系统疾病的危险，所以关于孕产妇和哺乳期女人来说，这也是一个不小的健康好处。

  EPA是一种不饱满脂肪酸，恰当食用能够溶解和稀释饱满脂肪酸，但不宜过量食用EPA，否则会影响儿童和青少年的成长发育，损坏血小板。

  而鱼油DHA中则含有很多的EPA，因而不适于处于成长发育期的婴儿、儿童、青少年等食用。

  并且藻油DHA不含EPA这种成分，所以会更适合婴幼儿、孕产妇和哺乳期女人服用的身体吸收。

  因为婴幼儿、孕产妇和哺乳期女人是特别人群，他们关于DHA的要求相对来说比较特别和严苛，一起有一些人不喜欢或许不能吃鱼，无法经过食补的方法来弥补DHA。

  比方刚出生的婴儿，吃鱼是不现实的，只能经过妈妈服用DHA弥补剂，然后经过母乳喂养的方法来取得DHA。

  略微大一点的宝宝，能自己吃东西时，挑选服用便利的海藻油，比方刺破胶囊，把海藻油直接吞服或许参加奶粉中，也是一个适宜的挑选。

  就算是能吃鱼的人，一些大型的鱼类，也存在被污染的状况，假如孕产妇或许哺乳期女人经过吃这类食物来弥补DHA，那么也或许存在健康的危险。

  因而，无论是是婴幼儿、孕产妇仍是哺乳期女人，从健康安全性和便利性两个方面，都要稳重，挑选海藻油便是不错的挑选。

  T油是藻类DHA中最优质的，直接从海洋单细胞双鞭甲藻提取，未经食物链传递，安全无污染，不含任何色素（天然通透色），抗氧化才能强，简单吸收。

  具有临床实验陈述支撑（针对婴幼儿大脑和视力的发育有所协助），DHA纯度及含量高，基本是不含EPA。

  有国家法规支撑，婴幼儿养分食物中仅限T增加油，适合于孕妈妈（胎儿），婴幼儿的人群。

  S油直接从海洋单细胞裂壶藻提取，未经食物链传递。安全无污染，不含任何色素，吸收好，抗氧化才能一般，久放易沉积。

  开发的比T油晚，暂无婴幼儿临床陈述支撑。DHA含量及纯度仅次于T油，EPA含量1-3%。有一种藻油DHA滋味。

  有国家法规支撑，能够在各类食物中增加。只适合于除婴幼儿（胎儿）的一切人群。

  因为婴幼儿、孕产妇和哺乳期女人关于DHA有特别的要求，每天弥补的剂量过高过低都不好，

  海藻油中DHA含量过低，不能满意身体日常所需，DHA含量过高，又存在着健康的危险，因而咱们需求留意产品的养分成分标签上的阐明。

  埃森美ISEMY，一个中美联合研制品牌，产品都根据亚洲人体质进行创新和研制，更适合我国宝宝和孕妈妈全面吸收。