市面上鱼油品牌有许多，但合适肾病患者的鱼油纯度要求高，非一般保健品的低纯度鱼油。

  现在研讨依据支撑鱼油对肾病的用途，首要是针对IgA肾病这一类（首要体现为血尿兼并蛋白尿），这是我国最常见的一种慢性肾炎类型。

  依据最新版日本循证医学攻略，鱼油能够用于高发展危险的IgA肾病患者（尿蛋白≥0.5g），下降其肾病恶化和尿毒症危险。

  之所以做这样的引荐，是因为鱼油的安全性高，宣布在JASN的一项随机对照研讨中，调查到了鱼油能够明显下降IgA肾病的尿毒症危险。

  入组106例尿蛋白1g以上、肾功能不全的IgA肾病患者，随机分为2组：鱼油组55人，服用1.9gEPA+1.4gDHA；而对照组51人，服用安慰剂。

  随访2年今后发现，鱼油使患者肌酐翻倍的危险性下降82%，尿毒症或逝世危险下降67%。并且在2年之后，该研讨持续对2组患者进行了调查，过了6.4年后：

  IgA肾病是由IgA及其免疫复合物堆积，发生一系列的炎症反响导致的肾损害。理论上，鱼油能够经过减轻炎症反响，然后削减血尿、蛋白尿水平。

  尽管鱼油抗炎效果必定没有激素和免疫抑制剂强，也不是每个患者用了都有用，不过鉴于鱼油的副效果少，关于IgA肾病患者，假如你的尿红细胞多、蛋白尿（大于0.5g）降得还不行抱负（或许目标还能够但你想进一步更好），能够试试鱼油。

  假如你体现为单纯血尿、或血尿兼并轻中度蛋白尿，医师高度置疑是IgA肾病，那么也能够运用鱼油，3个月后复查尿检目标，有用果能够持续。

  但假如你现已肾穿刺确诊为细小病变、FSGS、膜性肾病、Alport综合征，鱼油降这部分患者的蛋白尿，理论上来说没有用果，所以，这些患者不需求。

  不是出于降蛋白尿考虑，而是期望鱼油来降血脂，或维护心脏，鉴于鱼油在降甘油三酯等方面有必定好处，非IgA肾病的其他人能够当辅佐的保健品吃。

  再次需求重申，鱼油不是药，也不用神化鱼油。运用鱼油的条件是，不阻碍你的正规医治，用药遵医嘱。

  上一轮阳康往后，咱们对抵抗力的重要性感受深入。后台也不时收到小伙伴的留言来问鱼油：

  还有肾上线群里有小伙伴反响：吃了鱼油之后感觉伤风少了，抵抗力提高了一点，置疑是不是心理效果。

  咱们知道，鱼油的首要成分，是Omega-3不饱和脂肪酸，包含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。

  而鱼油中所含的EPA和DHA，是一些炎症介质的前体，因而被以为具有潜在的抗炎效果。试验依据标明，EPA 和 DHA 的代谢物，或许在炎症的自动衰退中发挥关键效果。

  鱼油的副效果很少。少数人最常见的副效果便是嗳气后有鱼腥味，极少数或许会呈现厌恶等胃肠道体现，随餐服用可减轻这些不适症状。

  不引荐年纪太小的儿童运用鱼油。鱼油颗粒较大，较小的孩子或许吞咽起来会有困难，一般不主张。

  鱼油有细微的降压效果，也有必定抗凝的效果，关于现已在运用华法林等抗凝药物，慎重运用，防止出血。

  鱼油没有什么依赖性，副效果也很少。假如有经济条件，没有不适反响，能够一向吃。也能够在目标好转后稳固一段时间减量或停。

  市售的保健鱼油，大多纯度在20%~40%。肾上线%左右，另一款实测纯度在90%以上，纯度更高。高纯度鱼油，意味着无效成分少，杂质污染也少。

  秘鲁渔场细小鱼种（凤尾鱼/鯷鱼等），处于食物链最底端，以藻类为食物，重金属和污染物积储危险最小，从源头操控纯洁。

  德国专利提纯技能，比低纯度鱼油多5步提纯，造就了重金属/污染物零检出的高纯度鱼油。

  这是经过国家食药监局（CFDA）审阅之后的一个重量级认证，质量过硬的保健食品才会有这样的批准文号。