美国侨报征引路透社报导，依据一项开始研讨成果，假如人们期望减去身体中的脂肪的话，他们除了运动外最好每日再服用一些鱼油胶囊。

　　这是一项由澳大利亚研讨人员所做到研讨，他们所调查的是那些体重过重的成年人。

　　成果发现，这些人假如在运动的一起还服用鱼油的话，能够有用下降身体的脂肪并改进其胆固醇的水平缓血管的功用。

　　这些服用鱼油的受试者，不管他们是否有运动，他们的好胆固醇HDL在血中的水平会上升，而他们的甘油三酯(一种不健康的血脂 )水平则会下降。与此一起，运动和服用鱼油好像都能削减身体脂肪。