答案：不能。近些年深海鱼油成了心血管疾病的宠儿，什么血管清道夫，源自深海的健康奥妙，成效说的神乎其神，其实本相远比你幻想的严峻。真的不如一般植物油。

  1、鱼油降血脂，只要医师开厨房拿到的高纯度鱼油才有点效果。市场上随意买到的仅仅组成油，浓度低，有害成分含量高。2、鱼油有利血管健康？别逗了，研讨发现，除了爱斯基摩人有特别基因能使用深海鱼油有利血管，其他人是没有这个天分的，白吃了...

  3、鱼油多吃有害，副效果不行预估。环境的污染，加工进程无保证，卫生标准不合格，使得鱼油残留汞等重金属，危害神经系统，成年人不宜多吃，婴幼儿更应稳重。

  大部分高血脂患者都是吃出来的富贵病，高盐高糖高脂类食物影响代谢，能导致血管壁上呈现脂肪斑块的堆积，多食用膳食纤维丰厚，富含植物固醇的食物。（2）弥补月见亚麻酸

  血脂偏高需求内调，改进脂质代谢，多摄入月见亚麻酸这类物质，一起富含植物甾醇酯，这类物质一般具有两层降血脂的成效，调度脂质代谢，促进脂质转化，下降血浆胆固醇。对甘油三酯，低密度脂蛋白都有下降的效果。

  高血脂比较严峻的患者要坚持服用他汀类降脂药，合作日常调度，才干缓解动脉粥样硬化，削减冠心病、中风等严重疾病的产生。