相关数据显现,美国现在大约有2000万人服用鱼油。鱼油之所以如此受欢迎,首要是因为鱼油里含有欧米伽-3,而欧米伽-3中的DHA和EPA对血管、大脑等均有协助。不过,一款鱼油是否真的有用,仍是要看Omega-3的纯度。那么,鱼油哪个牌子纯度最高呢,接着往下看!

  先来答复下鱼油纯度为什么如此重要的问题,这首要是因为鱼油的养分物质有Omega-3不饱满脂肪酸以及其他饱满脂肪酸。假如一款鱼油中Omega-3的含量过低,饱满脂肪酸含量过高,人体长时间食用简单导致脂肪吸取过量,不只会使得体重增加,还会直接导致过早变老,引发缓慢疾病,这也是纯度只要20-30%的低纯度鱼油根本不作考虑的重要原因。

  不过,鱼油的纯度并非越高越好,服用浓度过高的鱼油很有可能会发生副作用,常见的如嗳气,口臭,胃灼烧,厌恶,稀便和皮疹等症状。详细而言,浓度80%以上的鱼油归于处方级产品,一般用于改进疾病,需要在医师的监督下服用;日常保养用的鱼油,可以到达对人体有用的剂量即可。

  比方,GNC三倍浓缩鱼油迷你软胶囊就是十分合适心血管健康的摄生专家。这款鱼油每1500mg含Omega-3有1065mg,是市场上一般鱼油Omega3含量的3倍。到达美国心脏协会引荐对人体有用的剂量Omega3:1000mg/天,可以协助下降各种心血管事情危险。

  除了鱼油的纯度凹凸值得重视外,鱼油的重金属污染问题相同不容忽视。这首要是因为鱼油自身的制造进程就会集合高浓度的汞,一起还会使得其间的有毒重金属变得高度不稳定。而GNC三倍浓缩鱼油迷你软胶囊选用5步纯化法,能有用去除汞、镉等重金属和多氯联苯PCBs等污染物及剩余的人体不需要的其他脂肪,得到愈加纯洁,高浓度的鱼油。

  不只如此,这款鱼油还特别选用了肠溶包衣技能,不只能大大削减鱼腥味,进口气味合适,也让鱼油胶囊不溶于胃部、只溶于肠道,避免了消化力差的人群服用后胃部反酸、打鱼腥嗝的问题,一起还能更好地让肠道吸收鱼油养分。此外,这款鱼油还选用迷你胶囊,尺度只要市道常见一般鱼油的近一半!即使是吞服力差的白叟,也能轻松吞服不卡噎。

  鱼油哪个牌子纯度最高?从日常摄生的视点动身,主张我们无妨考虑下GNC三倍浓缩鱼油迷你软胶囊,这款鱼油胶囊不只纯度适中,还十分安全,且更好吸收,是十分值得信任的摄生挑选。

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