近来小编在某群里看到一段文言，写出了我们中老年人的健康60问，对身体健康很有参阅含义，现送给我们~

  答：早上醒来时在床上停半分钟，然后起来坐半分钟，在地上站半分钟。三个半小时是，早上起来训练半小时，正午睡觉半小时，晚上漫步半小时。

  24、自由基，到底是好是坏。趁便说说，用三个字阐明保健品的底子道理是什么？用五个字讲它跟自由基是什么联系？

  答：欠好。由于玻璃窗阻隔了紫外线、老年人的体检目标略有凹凸改变，要紧吗？怎么看？

  答：没关系的，老年人的各种生理功用都在渐渐减退，这是天然改变规则，要正确面临。

  答：这是一种老年人比较常见的一种功用性疾病，首要表现为震颤、身体的生硬、行走不方便或许行走碎步。

  答：血钙和骨钙首要是存在的方式不同。血钙傍边的钙首要以离子钙盐的方式存在。而骨钙傍边的钙首要以化合物方式存在。

  49、老年人基本上都有骨关节炎，原因首要有两条，哪两条？哪一条可以防止？

  答：跟着年纪的增加，骨关节渐渐退化，渐渐地磨埙，要适量的补钙。磨损可以防止。

  56、隔夜菜是不是都绝对不能吃？素菜和荤菜的差异。蔬菜为什么绝对不能吃？荤菜为什么有时候可以吃？

  答：隔夜蔬菜非但营养价值已下降，还会发生有毒的亚硝酸盐。而荤菜偶然可以隔夜吃。由于隔夜荤菜首要是细菌繁衍可以经过加热的方法消除细菌

  答：你不能正确的对待体检成果就不要做。假如你可以正确的对待体检成果那你就可以做，要因人而异吧!

  答：症状是片面感觉某处不舒服，但他人（包含医师）一般并不能察觉，疾病是已形成器质性病变或功用性障碍，他人包含医师能察觉或查看出来。

  以上60条仅供我们参阅，假如你觉得此文不错，看完别私藏，记住送给朋友们看看~