本报讯 （记者杨凤立）现在有许多白叟服用鱼油来保健，却一起不得不面对老年斑增多的问题。专家提示，吃鱼油一起服用维生素E，能够削减老年斑的呈现。

　　中华医学会全科医学分会常委、全科主任医生张晓林指出，许多白叟习气服用鱼油来保健，成果服用时刻长了老年斑增多。这是由于每一粒鱼油一般含2克脂肪，这些脂肪摄入人体后，假如脂肪氧化不彻底，人就简单生成老年斑。因而，吃鱼油最好合作一粒维生素E，有抗氧化效果，能够促进脂肪的彻底氧化，削减老年斑的构成。

　　专家还指出，维生素E还能够维护心脏，关于维护老年人的健康来说很有优点，因而平常也可坚持服用。现在市面上出售的维生素E有5毫克、50毫克两种标准，老年人要起到抗氧化效果、维护心脏，要挑选5毫克的维生素E。而50毫克的维生素E有保胎效果，关于白叟来说量太大。