辅酶q10和鱼油在认知里边都是归于保健品，并且都有利于心脑血管健，那辅酶q10和鱼油的差异是什么呢？

  辅酶q10是在人体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，本身就能够进行组成，能够养分心肌，改进心肌代谢、进步心肌运动才能，具有抗氧化、抗衰老、抗冠状动脉粥样硬化的效果。

  而鱼油是是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含EPA和DHA等多种不饱和脂肪酸，具有抗炎、下降甘油三酯、调理血脂、防备高血压、心脏病的效果，

  辅酶q10和鱼油的成分是不一样的，两者并不存在配伍忌讳，一同食用也不会发生毒性物质，所以是能够一同吃的，并且两者一同吃的话也能起到更好的效果，协助促进人体心脑血管的健康。

  但两者都归于保健品，只能对疾病起到辅佐医治的效果，并不能替代药物进行医治，所以主张患者最好仍是先去医院就诊，然后在医师的辅导下来进行服用。

  辅酶q10是脂溶性醌类化合物，一般在饭后服用的话吸收会更好一些，并且辅酶q10关于人体的胃肠道还具有必定的刺激性，服用后可能会呈现厌恶、吐逆、腹胀、腹泻、食欲不振等不适的症状。

  所以一般不主张空腹吃，最好是在吃完饭后半小时到一个小时左右再服用药物，这样也能够协助缓解人体的不适症状，假如不适症状严峻的话那么需求及时报告给医师并进行停药。

  由于鱼油中所含的成分与辅酶q10中所含的成分是不一样的，所以关于对鱼油过敏的人群来说，只要对辅酶q10或制剂中其他任何成分不过敏的话，那么便是能够吃的。

  可是需求留意的是，由于辅酶q10在人体内是能够自己组成的，且能够满意所需，所以关于身体正常的人群来说是不需求别的再进行弥补的，否则的话反而会对身体形成较大的担负，不利于身体健康。