鱼油主要有调理血脂的成效，而且还能够到达下降甘油三酯以及胆固醇的作用，这是从多种鱼类傍边提取出来的一种油脂，作用也会比较好。

  1、调理血脂：鱼油在运用之后调理血脂的作用也是比较好的，假如血脂呈现了显着升高，还呈现了厌恶和吐逆，一起还伴有头痛以及头晕等一些症状，也能够恰当吃一些鱼油来进行改进，这样有利于血脂康复正常，也能够避免血脂呈现显着升高。

  2、下降甘油三酯：当人体甘油三酯呈现显着升高之后，也有可能会呈现一些不良反应，比方会呈现动脉粥样硬化，乃至还会呈现腹痛以及腹胀，恰当的吃一些鱼油，有利于这些症状得到缓解。

  3、下降胆固醇：鱼油下降胆固醇的作用也是比较好的，由于鱼油里边所含的成分能够改进身体内的血液黏稠度，从而来到达下降胆固醇的作用，关于胆固醇升高所引起的一些症状也能够得到显着改进。

  鱼油在运用之后也能够进步儿童的注意力以及反映思维能力，一起还有利于瘦身以及下降血糖，关于人体的优点也十分多。