据英国《每日邮报》报导，人们一直以来都提示孕妈妈少吃含油鱼类，有些鱼不能吃，忧虑有污染，呈现汞露出问题。但是专家标明，孕妈妈从怀孕12周开端，每日摄入omega-3脂肪酸能够有用下降早产危险，服用的药品需含500到1000毫克omega-3脂肪酸。

  形成全世界5岁以下儿童逝世的首要原因便是早产，而现在并没有什么防备早产的办法。而幸存下来的早产儿则面对等视力缺点、发育迟平缓学习妨碍等长时间问题。

  澳大利亚阿德莱德大学、南澳大利亚健康与医学研讨所(SAHMRI)及妇幼医院的研讨人员研讨了包括20000名女人研讨目标的试验成果。他们首要EPA和DHA这两种脂肪酸存在于三文鱼以及鱼肝油等鱼类油中。

  研讨标明，长链omega-3脂肪酸能够有用下降早产危险。三文鱼和鲭鱼等含油鱼类中有这种脂肪酸，它能够将37周前出产的危险下降11%，34周前出产的危险下降42%，婴儿体重5磅5盎司(约4斤3两)的概率下降10%。这是由于它能下降引起早产的激素的效能，然后延伸妊娠期。

  该研讨成果非常具有说服力，因而研讨人员主张怀孕12周以上的孕妈妈每日弥补500到1000毫克长链omega-3脂肪酸，这样能够下降早产危险。

  SAHMRI的菲莉帕·米德尔顿教授(Philippa Middleton)标明：“现在没有什么避免早产的有用办法，所以这些新发现对孕妈妈、婴儿以及相关健康专家而言非常重要。咱们还没有彻底了解早产的原因，所以防备早产一直是一个严重应战。这也是全世界研讨者对研讨omega-3在孕期的效果如此感兴趣的原因。”(孔维晨 李宗泽)