昨日在一个宝妈群里看到我们在评论“要不要给孩子弥补DHA”这个问题。我觉得挺有意思的，许多家长是有给孩子补DHA认识的，但也有人以为这便是个智商税。里头的观念之争，很值得我们说道说道。

  现在很盛行一种说法，DHA是脑黄金，能影响智商，让宝宝更聪明。也便是在这种说法的加持下，DHA才这么火。那许多以为DHA是智商税的家长则以为这理论没有科学依据。DHA是脑黄金没有错，但提到决议孩子智商实在太夸大，因为孩子的智商并不由单一要素决议，DHA对智商的直接影响效果也无法证明。

  所以这部分人就觉得DHA没必要补。而以我的视角来看，这些家长过于绝对了，DHA当然不能直接影响智商，但就因而以为它没有补的必要，大可不必。

  3、促进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，所以细胞膜构成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝脏或脑等器官吸收。

  4、近期发现DHA能够削减产后郁闷，足量DHA能够削减产后郁闷症的产生，对癌症的医治也有必定协助，还能够操控炎症。所以DHA具有必定的消炎、降脂，防备心血管疾病的效果。

  5、DHA能够改进老年痴呆，按捺病毒仿制，能够延伸妊娠期，防备早产。所以孕期弥补DHA很有用，有科学研究表明，孕妈妈服用了DHA，均匀妊娠期会延伸1天半到2天，所以对早产的防备也十分有成效。

  总归，DHA是贯穿人终身所需求的必需脂肪酸，不但婴儿期需求，怀孕时也需求，孕妈妈和婴幼儿是要点弥补目标，特别是宝宝的大脑神经、视神经发育，很需求DHA这个质料。

  现在市道上有“鱼油” 和 “藻油” 两种方式的DHA弥补剂。假如要引荐的话，主张首选藻油DHA。

  因为藻类的优势杰出，DHA藻油是一种纯植物性DHA质料，从海洋微藻中提取，未经食物链传递，是现在世界上最纯洁、最安全的DHA来历。

  特别值得一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高（含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g，鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g），稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别合适用于胎儿、婴幼儿服用。

  可是，因为现在市道上藻油品牌繁复，许多宝妈或许会挑的目不暇接，为了选到安全、定心、质量好的产品，有些宝妈或许会想到DHA藻油排名，便是那些“十大品牌排行榜”，以为DHA十大品牌是群众选出来的，是通过商场检测的产品，挑选上面的品牌会更定心。