关于健康，现在现已不仅仅是“有病吃药”的年代，而是“无病强身”的年代，是归于大健康年代。不可否认的是，保健食品现已成为了呵护人类健康的重要途径。

　　从膳食办理视点，保健品之间还需求彼此调配才干事半功倍。其间卵磷脂和深海鱼油便是一个十分典型的比如。鱼油与卵磷脂同服，维护肝脏不受危害鱼油，能够调度血脂，避免血液凝结，防备血小板的凝聚，防备血栓构成，推迟动脉粥样硬化斑块构成，关于心脑血管具有多方面的使用。但是，因鱼油在下降血脂时其代谢产品要经过肝脏代谢，然后加剧了肝脏的担负，晚年人的肝脏更易受损。

　　近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，因为鱼油的消费目标为中晚年人，而中晚年人肝的代谢才能遍及较差。晚年人在服用鱼油的一同服用卵磷脂，可到达相得益彰的作用。鱼油与卵磷脂同服，不光对降脂有帮忙作用，而且卵磷脂能增强肝的代谢功用，然后维护肝脏不受危害。

　　鱼油是“血管清道夫”，它的作业是帮剩余的胆固醇和其它废物扫到一同，但清道夫需求废物运输车将废物运出体外，这部废物运输车便是卵磷脂了，它能将剩余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，并参加机体脂肪代谢，可将肝内脂肪运到肝外，两者合作，降压降脂作用十分抱负，能有用防备及防治各种心脑血管疾病，一同卵磷脂还能够防备晚年痴呆、胆结石、糖尿病、记忆力减退等各类病证。

　　01排出体内废物鱼油把心脑血管里剩余的胆固醇及其它废物溶解分离出来，而卵磷脂能起到排出这些废物及修正激活体内细胞的作用。

　　02下降血清胆固醇含量，促进血液循环卵磷脂具有乳化和分化油脂的作用，增进血液循环，改进血清脂质，铲除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量下降，削减脂肪在血管内壁的停留时刻，促进粥样硬化斑的散失，避免由胆固醇引起的血管内膜危害

　　。03协同增效，作用倍增在服用鱼油的一同服用卵磷脂，能使鱼油的首要成效成分不饱和脂肪酸作用倍增。

　　04增强肝功用，维护肝脏鱼油在调度血脂时的代谢产品要经过肝脏代谢，然后加剧了肝脏的担负，晚年人的肝脏简单受损。由此可见，鱼油与卵磷脂同服，不光树立一个清洁晓畅的血液环境，血管柔韧性添加，有用呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的代谢功用，然后维护肝脏不受危害。

　　迟早各两粒鱼油️就像是大街的“清洁工阿姨”，担任清扫整理来自血管里的废物；

　　迟早各两粒卵磷脂️就像是城市“废物搬运车”，将废物送到“废物处理站”，最终排出体外；血管年青，人就年青

　　人类血管的总长度约为10万公里，可绕地球2.7圈，其间毛细血管长8万公里，首要功用是将养分物质运送到组织细胞，一同将代谢产品运送到排泄器官排出体外， 然后确保组织细胞推陈出新的正常进行

　　咱们刚出生时的血管，内壁十分的润滑洁净。但进入25岁今后，人就开端进入逐步变老的阶段，人体各大体系功用都开端步入阑珊，血液的性状也随之产生改动，血脂含量升高，血液变得黏稠，循环流速减慢，血液中的脂肪和胆固醇会渐渐增多，并堆积、粘附在血管壁上，血管腔每年变窄1%～5%，日复一日就会引发高血压、动脉粥硬化等疾病，这种现象便是血液老化。

　　血管阻塞超越60%时，心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%!当动脉血管阻塞75%以上时，人会呈现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感，乃至产生阻塞性睡觉呼吸暂停，心脑动脉粥样硬化，并诱发脑卒中(中风)、心梗等严重疾病。

　　在生活中，血液健康关于咱们身体是十分重要的。血液关系着全身的器官的健康，因而，整理血管废物毒素，给咱们的细胞供给好的养分尤为重要！这时候就需求心脑血管保健的“黄金搭档”：

　　1.改进血液粘稠、调度血脂、促进脂肪代谢、铲除血液废物、疏通血管，削减跟风、血栓、埃及硬化、堵塞等心脑血管疾病产生；

　　有关调度各种疾病以及育儿等专业常识，一个每天记载空谷阿亮（养分调度师）中心常识共享的当地。

　　很多人慕名而来，也许是经过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，居然十分振奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的成果，居然全网都是您。十分激动而且刻不容缓的提出各自健康问题，空谷阿亮也十分高兴能够为我们答疑解惑。仅仅健康问题，需求自己承当健康榜首责任人，自己自动长时刻学习，健康需求理念，也便是把原先导致自己疾病的旧理念，改动成，现在你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的构成需求时刻，也需求认同后，就严格要求自己履行，需求举动。