“常回家看看”的时分趁便捎点保健品，给白叟家送健康已经成为一股潮流。宋婆婆最近就收到了孙辈送来的几大瓶深海鱼油，传闻常吃能够防备老年痴呆、避免动脉血管硬化。

　　近年来，各种降脂降压类产品简直成为了保健品商场的头牌，而深海鱼油凭借着其降脂降压的宣扬成效也成为商场的宠儿。事实上，市面上的深海鱼油究竟成效怎么？是否真具有如此奇效？

　　调度血脂、防备中风、防备老年痴呆、防备关节炎、防治老花眼……深海鱼油的奇特作用，信任不少人都传闻。

　　可是，某些品牌的深海鱼油类产品往往将“降血压降血脂、防备老年痴呆”的成效说得神乎其神，广东药学院隶属榜首医院临床养分科主任赵泳谊表明，部分广告都带有夸张成分，致使许多不明状况的顾客遭到利诱，特别是那些患病了需求医治的人群，切不可迷信保健品的成效而耽搁医治。

　　赵泳谊说，现在并没有威望的材料和临床试验证明，深海鱼油有切当的医治高血压、防备老年痴呆等成效。理论上说，鱼油中的多不饱满脂肪酸在人体中有改进血脂的作用，但这仅仅在科学试验下获得的作用，要将之反映在人体上，还需求一个很长的进程。将试验作用等同于产品宣扬的作用，这并不科学。

　　赵泳谊表明，深海鱼油卖点是从深海中鱼类动物体中提炼出来EPA和DHA的不饱满脂肪酸（欧米伽-3），可是，深海鱼油的产品成效在于防备而不在于医治，“深海鱼油的成效首要仍是以防备为主，一旦患上高血压高血脂，仍是得以药物医治为主。”

　　赵泳谊提示，老年人不要过于迷信保健产品，深海鱼油类产品是保健食品而非药品，这表明其含有调度身体的部分有效成分，可是达不到医治的状况，其仅仅出于健康的辅佐作用，而绝非能代替药物。

　　事实上，老年人若想弥补EPA和DHA，靠平常作息调度也能做到。赵泳谊表明，每周吃2~3次鱼，基本上就能够满意身体对深海鱼油成分的需求。此外，每天加强训练，添加对外沟通，恰当操控体重，关于降血脂、防老痴也有正面的作用。“从临床的视点来讲，医师都会主张患者经过药物来操控血脂，而且经过训练来防备老年痴呆，保健产品并非首选。”

　　“老年性痴呆是由于脑内代谢减慢、脑内介质排泄削减导致的，现在病因不是特别清楚。”广东省第二人民医院神经内科主任陈俊抛介绍，假如脑血管病导致的理解力、记忆力等症状不能在3个月内主动修正，那么脑血管病患者也会得老年痴呆。

　　陈俊抛表明，现在对老年性痴呆的医治作用都不抱负，特别是中晚期老年性痴呆很难治好，所以前期发现症状并阻断病况开展成为医治老年性痴呆的要害。

　　50岁以上的中老年人要开端留意坚持与社会触摸，可多看书、报纸杂志，特别是已退休的中老年人可多参加社区白叟活动添加与外界沟通的时机。“广东这边的老年人比较喜爱打麻将，说是能够防备老年痴呆。尽管打麻将会能够协助老年人用脑，但一起大大添加了脑血管病的发病，主张高血压患者不要参加麻将活动。在过年期间，许多白叟便是由于打麻将、振奋导致高血压升高被送到医院的。”陈俊抛说。