药店经常会遇到大爷大妈来买鱼油，硬是说成鱼肝油；相同也会遇到家长给宝宝买鱼肝油，说成鱼油的。说到底，仍是由于不了解，才会傻傻分不清。

  鱼油与鱼肝油，虽一字之差，却天壤之别；而常被称为“鱼肝油”的维生素AD滴剂与鱼肝油也不完全相同。

  鱼油为深海鱼体内悉数油脂类物质的总称，包含体油、肝油和脑油等，是带有弱小鱼腥味的油状液体。

  DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞构成、发育及运作不行短少的物质基础。

  EPA是血管的重要“清洁工”，引导整理血管，改进血液粘稠、调理血脂、促进脂肪代谢。

  鱼肝油从海鱼的肝脏中提取，首要成分为天然维生素 A、维生素 D。除此以外还会增加明胶、纯化水和甘油等成分。

  维生素AD滴剂多由人工组成，通常是将维生素A和D以3:1的份额组成。成分也只要维生素AD，所以精确点说，维生素AD并不能称之为“鱼肝油”，而是“人工组成的维生素AD油”。

  鱼油的成效首要来自其富含的多不饱满脂肪酸，例如，我们了解的DHA它是大脑皮层和视网膜的重要组成成分，对大脑发育及视力发育至关重要。更重要的是鱼油中含多量EPA，能够降血脂，下降血液粘稠度。

  鱼肝油首要成分是脂溶性维生素A、D。常用于防治夜盲症、角膜软化等，对呼吸道上层粘膜等表皮安排也有维护效果。

  用于防备和医治维生素A及D的缺少症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。

  留意：维生素A和D是人体生长发育的必需物质，特别对胎儿、婴幼儿的发育，上皮安排的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的稳定、骨骼和牙的生长发育等有重要效果。

  关于孕妈妈、产妇及婴幼儿，若想促进胎儿或宝宝脑部和视力发育，更合适服用藻油DHA。海藻油是从海洋单细胞藻类中提取，DHA纯度高，简直不含EPA比较合适孕婴、儿童服用。

  小儿缺少维生素A和维生素D时，应该在医师指导下，购买维生素 AD 制剂进行弥补。真实的鱼肝油，所含维生素AD的份额并不合适作为补剂，不能擅自给小儿服用。

  关键：维生素A和维生素D长时间大剂量地服用会在体内积蓄，引起肝脏中毒，对人体形成损害，因而服用鱼肝油及维生素AD滴剂时，必定留意操控剂量。

  本文为汹涌号作者或组织在汹涌新闻上传并发布，仅代表该作者或组织观念，不代表汹涌新闻的观念或态度，汹涌新闻仅供给信息发布渠道。请求汹涌号请用电脑拜访。