有位患高血压的朋友和华子说，他传闻服用维生素B2能够协助操控高血压，比降压药还管用，是不是真的？华子告知他，这个问题有点杂乱，维生素B2对高血压有辅佐医治效果，可是仅仅限制特别的人群。

  不过维生素B2的价钱很廉价，一片只需几分钱，所以关于有高血压的人，弥补维生素B2尽管不一定能够辅佐降压，但能够防备维生素B2缺少，却是没有什么害处。

  维生素B2又被称为核黄素，是黄酶类辅基的组成部分，在人体内参加生物氧化复原反响，与人类的养分代谢密切相关。并且维生素B2人体无法本身组成，也不能很多贮存，只能经过每天饮食弥补。

  假如缺少维生素B2，就简单形成黏膜细胞代谢妨碍，呈现口腔、眼睛、泌尿生殖系统等黏膜的炎症。首要用于口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等皮肤、黏膜炎症的辅佐医治。

  维生素B2对高血压有辅佐医治效果，并不是谣传，仅仅这条信息在传达中缺失了一个限制条件。

  在人群中，有一部分人存在MTHFR（亚甲基四氢叶酸复原酶）677TT基因突变，使得机体在多个根底生化进程呈现紊乱，比方细胞周期调控、DNA仿制等进程呈现问题，就会引发高血压、心脑血管疾病、癌症等多种病症。

  这类有基因缺点的人群运用降压药物效果也低于正常的高血压患者，但每天弥补1.6mg的维生素B2后，在16周后降压效果会改进。

  维生素B2对MTHFR677TT基因突变人群的高血压有辅佐医治效果，也有研讨指出，每日摄入的维生素B2大于5.9mg，能够下降新发高血压的危险。

  所以维生素B2对高血压的效果，仅仅特定人群的辅佐医治，并不是一切高血压患者服用维生素B2都会发生获益，维生素B2无法替代降压药的效果。

  维生素B2在自然界中广泛存在，在动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼类等动物性食物中，以及胡萝卜、大豆、西红杮、橙子等蔬菜水果中，都含有较多的维生素B2，能够正常饮食的人，只需能够坚持食物的多样性，一般不会缺少维生素B2。

  不过饮食结构单一的人，或许会缺少维生素B2，也能够服用药物合理弥补。维生素B2是水溶性维生素，肾功能正常的人，合理弥补维生素B2是安全的。

  当弥补的维生素B2超越人体需要量时，剩余的维生素B2就会经过肾脏分泌出去，使尿液呈现黄色，但对健康没有影响。

  总结一下，维生素B2只对特定的高血压人群有辅佐医治效果，并不是对一切高血压都会发生有利效果，不能替代降压药物。

  不过维生素B2满足廉价，有高血压的人能够恰当弥补，有或许发生好处，还能够防备缺少维生素B2呈现的皮肤黏膜炎症，性价比较高。并且只需肾功能没有问题，维生素B2即便摄入过量也会被分泌，不会积蓄呈现毒性，安全性很高。