维生素B6，又称吡哆素，归于一种水溶性维生素，在动物性食物以及植物性食物中均含量丰厚。

　　由此可见，作为咱们身体的必需营养素之一维生素B6，效果是非常广泛且重要的。

　　在临床上维生素B6制剂参加医治多种疾病或不适症，例如维生素B6可促进一种中枢神经系统中的神经递质GABA组成，然后缓解癫痫的症状；维生素B6可参加2防备和医治外周神经炎；可用于缓解孕期孕吐反响；用于帕金森综合征患者的辅佐医治，削减脑部取得L-多巴的量以及巨幼细胞贫血等。

　　上面提到过，大部分的食物中都过多或少的含有维生素B6，所以一般人群是不太简单缺少维生素B6的，可是假如存在某些疾病、吸收或代谢呈现问题或是需求量增多，那么也是或许呈现缺少问题的，例如：

　　①孕妈妈。由于孕期女人因激素份额失衡，对维生素B6的需求量会增大，所以孕妈妈，特别是有孕吐反响进食削减的孕妈妈需求特别留意。

　　②长时间喝酒的人群。酒精会按捺许多营养物质的吸收，维生素B族便是一大类，一起酒精的代谢又会添加维生素B族，包含维生素B6的耗费，所以有喝酒习气的朋友需求留意。

　　③需求进行血液透析的肾病患者。在血液透析的过程中，会很多丢失维生素B6等营养素，此刻也要留意维生素B6的供应。

　　④长时间服用某些药物的人群。部分药物会影响但体内维生素B6的水平，例如抗结核药物环丝氨酸，可引起尿维生素B6排出量添加；运用青霉胺或6—氮尿嘧啶药物的人群，因其具有抗维生素B6的效果，因而也要或许导致维生素B6缺少，此外口服避孕药的女人，因其或许会导致色氨酸代谢反常，所以也需求留意维生素B6的供应。

　　⑤高蛋白、高脂肪饮食人群。维生素B6与蛋白质和脂肪的代谢有着亲近的相关，所以关于长时间吃肉太多，或有其他高蛋白（蛋白粉等）、高脂肪饮食习气的朋友来说，对维生素B6的需求量会高于一般人群，因而为了更好的吸收和代谢蛋白质，防备脂肪过多的囤积，需求相应的添加维生素B6的摄取量。