假如说是因为冬季太干，手指皮肤上呈现倒刺，那环境得是十分得干了，这应该也仅仅一方面外在的要素，更多或许要考虑一下其他几个方面的原因。

　　假如常常洗洗洗，洗衣服、洗碗、哪怕是洗手、洗脸太勤快，加上番笕、洗手液、洗洁精、洗衣液等洗涤剂，物理冲突过于频频，保护角质层的皮肤外表的皮脂给擦没了，皮肤就很简单变得枯燥，然后剥离，倒刺就呈现了。当甲周皮肤短少毛囊，没有皮纹和皮脂腺，就是说十分得薄，就有倒刺，乃至或许会引发炎症。

　　假如身体缺维生素A，除了会产生典型的“夜盲症”，皮肤的毛囊也会过度角化，皮肤也或许简单起倒刺。像动物肝脏、蛋黄、牛奶都含有维生素A，菠菜、胡萝卜、韭菜、荠菜等富含胡萝卜素，进入人体后在肝脏转变为维生素A。

　　不如常常炒个菠菜胡萝卜猪肝、来份荠菜大馄饨，或每天来个鸡蛋，协助增强免疫系统的功用哒。

　　维生素B2又名核黄素，它是蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢中不行短少的物质，能够协助保护皮肤和黏膜的完整性。长时间严峻短少维生素B2会引起口角炎、唇炎等。

　　除了和缺维生素A相同吃肝脏、蛋黄、牛奶等，还能够常常打打花生豆浆当早餐饮品都是十分不错的。

　　维生素B6，人称“抗皮炎维生素”，缺了它皮肤、口腔黏膜简单枯燥，乃至严峻了会产生贫血、衰弱、变神经质。

　　喜欢吃鸡肉、鱼肉吗？它们中维生素B6的含量比较高，现在秋冬时节时不时得做道栗子鸡是极好的。

　　假如身体长时间缺这些维生素，影响皮肤外表的组织细胞、毛囊的正常成长，就很简单手指上长倒刺。

　　所以，假如手上都是倒刺，问题比较重，仍是最好到医院去看一下，检查一下比较定心。

　　有了倒刺，即便觉着难过，也不要乱拔，不然简单导致细菌感染，开展成甲沟炎就不好了。

　　除了食补，平常做家务尽量戴上防护手套，气候枯燥，洗完手后涂上温文的护手霜，比方芦荟胶之类的就挺好，这样就能够有小嫩手啦。