口腔溃疡不是病，疼起来可真要命。网上有个办法被许多人推重“取1片—3片维生素C研成碎末，掩盖在溃疡面上，不出半响就可缓解”这到底有没有用呢？

  “维生素C缺少并不是引发口腔溃疡的原因，维生素B2才是。”武汉大学口腔医院口腔黏膜科主任周刚解说解说，口腔溃疡又称“口疮”，一般人都以为夏天会火气大，才简单溃疡，其实人伤风、情绪低落、身体疲倦或免疫力下降时，口腔溃疡也易产生

  口腔溃疡八成也伴维生素B2缺少，用维生素B2、B6等维生素B群医治都有用。还可多吃黄色和深绿色的果蔬，经过牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来弥补维生素A、锌等。一次吸取悉数的B族维生素，要比别离吸取作用更好，因而主张服用复合维生素B。

  许多患有口腔溃疡的人，都是在过度劳累后发病或加剧的，尤其是现代人精力压力大，口腔溃疡从必定程度上可以说是因日子状况欠安导致的“文明病”，恰当减压，确保足够睡觉，还可多食用含锌的食物，如瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助促进愈合。