中国人有“一滴，十滴血”的说法，说男人的很宝贵，但从别的一个视点，也能够看出男人的，是要消耗人体许多营养才干制造出来的。而质量的好坏，将会影响到是否能让伴侣顺畅怀孕，所以，在预备怀孕的关键期，男性朋友们应该怎样去进步自己的质量呢？

  中华医学会男科学分会《男性不育医治攻略》（2022）提出，饮食是男性不育的重要医治手法，饮食是男性不育的重要医治手法，但其效果机制尚不清晰。

  在男性不育方面，福精多®在2022版《男性不育医治攻略》中两次被说到。如《生殖生物学与内分泌学杂志》《八种微量营养元素组合与单一营养素对参数效果的比较剖析》，笔者经过对L-肉碱单服与8种营养素共服的富精患者测定，发现 Foxide®对改进质量的效果更好，由此证明 Foxide®是一种多元营养素复合制剂，在改进质量方面更具优越性。

  依据本试验成果，富精多®对男性的量，密度，的整体前向运动，快速前向运动，缓慢前向运动，以及正常的份额都有显着的进步。

  本研讨还发现，使用富精多能显着进步天然受精率和人工授精成功率，进步妊娠率，进步胎儿的健康质量。

  研讨发现，辅酶Q10能够经过抗氧化、安稳细胞膜等，有助于进步男性的均匀浓度，也便是添加数量；还能够削减DNA碎片化程度然后进步质量，增强生机，让向前运动度添加。

  维生素E又叫做生育酚，具有抗氧化效果，进步的抗氧化才能，防止氧化损害，进步生机，增强的运动度。

  很多人都知道女人备孕要弥补叶酸，其实男性也需求弥补叶酸。叶酸有助于添加的浓度，并且能够改进的外观，削减变形，然后进步生育才能。

  左旋肉碱能够经过维护睾丸安排，然后能够全方面地改进质量，关于少精、 弱精等问题，都能够有用改进。

  左旋精氨酸也有抗氧化效果，能够维护，防止氧化损害，关于密度低、弱精等问题有较好的改进效果。能够进步生机，让与卵子结合的才能得到进步。

  谷胱甘肽是机体内源性抗氧化剂，有助于维护防止氧化损害，然后进步质量，有助于添加前向运动的数量和添加正常形状的数量。

  锌是男性出产的物质之一，参加DNA的转录以及蛋白质的组成。因而满足的锌是确保男性正常生育才能的根底。补锌，能够添加数量和生机，改进少精、弱精问题。

  硒是老练的结构性组分，是生成的物质根底之一，缺硒会导致少精和弱精等问题。

  这八种营养元素既能够协助进步质量，又能够互相协助，所以一起弥补富精多，能够起到更好的进步质量的效果。