免疫的第一道防地是由皮肤、呼吸道黏膜等构成的物理/生化屏障，维生素A、D、C、B6、B9、B12、锌、铁等维生素矿藏质，能够协助保护皮肤、呼吸道黏膜的完整性，避免病毒、细菌等病原体找到“突破口“，然后起到防备的效果。

  全部以实证为准，一项44.5万人的大型研讨证明，弥补复合维生素矿藏质对提高免疫、防备新冠线年，盛行病学专家PanayiotisLouca与南安普顿大学医学养分免疫学教授Philip Calder等展开了一项迄今为止最大规划之一的复合维生素矿藏质等弥补剂与COVID-19的实在国际研讨，结果表明，新冠盛行期间惯例弥补复合维生素和矿藏质至少3个月的人群，相较于不弥补的人群，新冠感染(阳性)危险下降13%。该研讨宣布在全球四大尖端医学期刊子刊《英国医学杂志养分防备与健康》(BMJNutritionPrevention&Health)。

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