维生素C可以进步机体免疫力吗?
发布时间 :2023-01-20 12:55:29维生素C维生素 C(抗坏血酸)是一种水溶性维生素,已被以为对不同程度的疾病严峻程度的患者具有潜在的有利效果。 它是一种抗氧化剂和自由基铲除剂,具有抗炎特性,影响细胞免疫和血管完好性,一起也是内源性儿茶酚胺生成的辅助因子[1]。
免疫是人体的一种防御机制,用来坚持机体的安稳与健康。简而言之,维生素C主要对免疫系统三道防地起到效果。
首要,免疫系统第一道防地是皮肤和黏膜,能把大部分的细菌、病毒都挡在身体之外。维生素C能协助维护皮肤和黏膜的完好。
第二,免疫系统第二道防地是体液中的灭菌物质和吞噬细胞。吞噬细胞会包裹吞噬,杀灭细菌等病原体。维生素C能促进吞噬细胞的吞噬效果,白细胞的吞噬功用依赖于血浆维生素C 的水平。
免疫系统第三道防地包括体液免疫和细胞免疫。维生素C能促进淋巴细胞的分解和增殖;促进抗体的构成;进步天然杀伤细胞的活性,然后进步对靶细胞的辨认和杀伤才能;减轻过敏、炎症等症状。
2018年2月医学期刊》《Antioxidants》关于维生素C对人体淋巴细胞的总述:维生素C可以促进T细胞和NK细胞的增殖,并影响其细胞功用。【2】T淋巴细胞、B淋巴细胞和天然杀伤(NK)细胞正是人体机体免疫应对Q功用中十分重要的细胞。
沙棘中富含多种维生素,包括维生素A、维生素B、维生素C等,其间维生素C的含量特别高,因而沙棘被称为国际VC之王。
与其他生果不同的是,在沙棘的根茎叶以及果实中都含有VC,VC含量从高到低依次为果实、叶、茎、根。沙棘VC含量不只高而且十分安稳,在60度下其他生果的维生素C根本丢失,柠檬丢失百分之九十以上,而沙棘却很少,由于沙棘果汁中的VE、糖类以及黄酮类,复原性氨基酸对维生素C也具有维护效果。
天然VC中除了有很多的VC之外,还含有多种植物营养素,其间就有不少生物类活性物质,像花青素,类胡萝卜素,这些活性物质会避免VC被氧化损坏,坚持维生素C的活性,使得人体可以弥补更足够的VC.
棘芝堂沙棘原浆采用了先进的非浓缩复原果汁工艺,全都由整颗沙棘鲜果直接研磨,完好保存了沙棘果肉、果皮、种籽所包括的一切活性成分。而且全程不加一滴水,没有任何防腐剂和香精,能最大程度地保存沙棘的活性成分将沙棘的果皮、果肉、果汁、果籽精华悉数融入1袋原浆傍边。含有满满的VC。
饭后睡前一小时内饮用沙棘原浆,既可以解油腻,还能促进肠胃消化,协助减肥。